我是一名产后11个月的妈妈，最近感觉非常疲惫，精神状态不佳，记忆力也变得很差，经常会忘事，有时甚至感到无助和难过。这种状态严重影响了我的工作和生活，工作效率下降，情绪也变得很不稳定，常常容易发脾气。我怀疑自己可能患上了产后抑郁症，但我目前还在哺乳期，所以想咨询一下医生的意见。

在家里的时候，我总是感觉很累，而且精神状态也很差，有时候甚至觉得自己无法应对一切，这让我感到非常沮丧。我很担心这种状态会影响到我的宝宝，也担心自己无法正常工作和生活。

我希望医生能够给我一些建议，告诉我是否真的患上了产后抑郁症，以及在哺乳期间如何做出合理的调整来改善自己的状态。