在我家人得知我的体重已经达到了163斤的时候，他们开始给我介绍了很多减肥产品和方法。其中有一种叫西米优的产品，他们说这是一种涂抹在身上然后进行全身发热的方法，可以让人在短时间内大量出汗，从而达到减肥的效果。我对这种方法产生了浓厚的兴趣，并开始在网上搜索了相关资料。在一家互联网医院的问诊中，我向医生咨询了西米优减肥的可靠性和效果。医生很耐心地向我解释了减肥的原理和方法，告诉我任何减重产品都有一定的副作用，并提醒我要想减肥主要是控制一天食物摄入的总热量和适当运动。医生还告诉我，他们医院采用代餐的方法进行减肥，一天代三餐，费用大约在三千多元。我对这种方法产生了浓厚的兴趣，并开始考虑是否要尝试。然而，医生也提醒我，这种方法并不是适合所有人，需要根据个人情况进行评估和选择。最终，我决定未来会进一步了解医院的减肥方法，并在咨询家人和专业人士的意见后做出决定。