我在一年前运动时右侧副韧带带拉伤，打了两个多月石膏，但开学后没能及时进行康复训练。现在右腿走路正常，但是觉得膝盖走路时无力，没有好腿走路踏实，走起路来一轻一重感觉。

我去了京东互联网医院进行了线上问诊，接诊的医生非常细心和耐心地听取了我的主诉，并建议我进行系统性的康复训练。医生还提醒我，在进行康复训练的过程中要多加注意，每天要分6组，一组50-60次，一次5-10秒。

我对医生的建议感到非常满意，打算放假去医院进行系统性的锻炼，医生说两个月的时间足够恢复了。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意。

如需诊疗，请前往医院就诊。