去年看了一篇关于渐冻症的新闻，从那时起，我就开始感到焦虑和害怕。全身肌肉不断跳动，让我整天都感觉疲惫无力，对周围的事物也失去了兴趣，甚至不想说话。这种状态一直持续至今。

我开始寻求医生的帮助，希望能够解决这种焦虑和肌肉跳动的问题。经过诊断，医生给出了一些建议，包括运动锻炼、心理科治疗和正规用药等。虽然有些担心，但我决定相信医生，尝试调整自己的生活方式，寻找一些正能量的事情来转移注意力。

我做了几次肌电图检查，结果都显示正常。医生告诉我不要再过度担心，要放松心情，不要过分研究疾病。我决定前往线下找心理医生进行咨询，希望能够走出焦虑和恐惧的阴影，重新找回自己。