我今年33岁，身体健康没有其他毛病。就是平时性生活频繁，一个星期4-5次有时候一天就2-3次。总感觉腿上没力，人没精神，腰部酸，有时候坐时间久了腰还直不起来，会不会肾亏？吃点什么药补补？

在这个快节奏的生活中，我们往往容易忽略了自己的身体健康。像您这样频繁的性生活，确实容易导致一些身体不适的问题，比如肾亏的症状。肾脏在中医里被视为人体的“根本”，肾气不足会导致身体各种不适，包括腿软无力、腰酸背痛等症状。

为了改善这种情况，建议您多注意休息，保持良好的生活习惯，适当调整性生活频率。此外，可以考虑中药补肾壮阳，但具体的药物选择还需要根据您的具体情况来确定。最好前往当地的男科医院进行详细检查，听取医生的建议。