我记得那天是一个阳光明媚的下午，我发现自己右脚后跟一阵剧痛，无法忍受。曾经做过X光检查，幸好医生告诉我骨头没有受损，但疼痛依然持续。

我决定通过线上问诊来获取更多帮助，于是我找到了***互联网医院，与医生进行了详细的描述和沟通。医生给了我一些关于跟腱炎的建议，并提醒我要避免长时间站立或坐着，以及穿合适的鞋子。

最终，医生给我开了一份药方，让我去药店购买外用氟比洛芬凝胶贴膏。我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。