近日，一位患者向我咨询了关于血糖控制的问题。患者表示自己空腹血糖为7.5，餐后二小时血糖达到11.3，已经半年没有服药，血糖水平基本保持稳定。患者希望寻求更好的治疗方法。

对于这种情况，我建议患者可以通过生活方式的调整来帮助控制血糖。首先，患者应该注意饮食，尽量控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入。其次，适量的运动也对血糖控制非常有益，可以选择适合自己的运动方式，每天坚持一定的运动量。此外，戒酒也是非常重要的，酒精会对血糖水平产生影响。

患者在生活方式方面进行干预后，可以定期检查血糖水平，观察是否有改善。如果血糖仍然较高，可以考虑进行肝肾功能检查，根据检查结果再决定是否需要药物治疗。