我是一个身体不适的人，最近发现自己的血糖有时候会短暂升高。为了寻求帮助，我选择了线上问诊。通过和医生的交流，我得知了很多关于血糖的知识，医生非常耐心地解答了我的问题，并给我制定了合适的饮食和运动计划。

医生告诉我，焦虑会导致血糖升高，建议我放松心情，多运动，保持正常的生活作息。我意识到自己过于焦虑的心情会影响到身体健康，于是开始尝试调整自己的状态，不再过分担心血糖的波动。

经过一段时间的调养，我发现自己的心情好了很多，身体也逐渐恢复了正常。我对医生的建议深表感谢，他的耐心和专业让我感到很安心，也让我更加坚定了改变生活方式的决心。