我是一名在家长期宅家的上班族，最近总是感觉心情低落，甚至有时候会感到不安，没有一点点安全感。有时候还会情绪激动，感觉整个人都不好了，总是感到很害怕，甚至会哭泣。上班的时候也经常感到很紧张，无法集中精力。最近发现自己对事物的记忆力有所下降，总是感到很悲伤，甚至有时候会想到死。这些情况让我感到非常困扰，我真的不知道该怎么办才好。

这段时间，我找到了一个互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地倾听了我的主诉，然后给我发了一个量表，让我按实际情况去做。医生告诉我，我现在的情况是重度抑郁，建议我及时去医院心理科或精神科就诊，可能是需要药物治疗的。虽然我很害怕，但医生还是耐心地安慰我，告诉我这个情绪问题是非常常见的，不用太担心。医生还告诉我一些武汉的医院，让我可以及时去就诊。

通过这次线上问诊，我感到得到了很大的安慰和支持。我知道我需要及时去医院就诊，不用太过担心，一切都会好起来的。