我今天在网上预约了一个医生的问诊，通过京东互联网医院进行的在线咨询。医生非常细心地询问了我的情况，然后给了我一些建议和建议。

医生首先提醒我关于安眠药的使用问题，告诉我不建议长期使用安眠药，还向我推荐了一种名叫曲唑酮的药物，说这种药没有依赖性，而且对改善焦虑和抑郁有一定的作用。医生还告诉我可以尝试褪黑素，但是要注意药店的保健品可能效果不佳。

在我询问药物购买渠道时，医生耐心地告诉我可以在医院挂普通号直接拿药，还建议我先试一盒，可以在网上购买，但是提醒我要注意药物的剂量和价格。医生还建议我可以考虑使用国产的安适，性价比比较高。

最后，医生再次强调了安眠药的使用原则，并且希望我能够考虑费用因素，综合考虑后做出选择。我对医生的建议非常满意，准备按照医生的建议先试一试曲唑酮，如果效果好的话再考虑后续的药物选择。