我想咨询一下我的皮肤，之前有看说皮肤屏障功能受损，脸上感觉红斑，痘痘一片一点的，有半年了，现在吃得有美能，外用有用夫西地酸乳膏，护肤有推荐用绽妍护肤品，主要是工作压力大，休息睡眠不足，有经常熬夜，水果吃得少，反反复复大半年了，想咨询一下绽妍产品太多怎么选呢？