我最近在网上咨询了一位乳腺甲状腺科的医生，得到了一些很有用的建议。

医生提醒我，乳腺结节患者需要注意饮食，要避免食用富含激素的食物，如辛辣刺激食品、油炸食品等。另外，医生还建议我要保持良好的生活习惯，避免过度焦虑和紧张，保持积极乐观的心态，保证充足的休息和避免过分劳累。

医生还告诉我，排卵期有轻微胀疼是正常的生理反应，不需要过分担心。他建议我观察一段时间，不需要特别的药物治疗。

最后，医生还提醒我，乳腺增生的结节一般是囊肿，需要定期复查，不需要特殊处理。

通过这次网上咨询，我对乳腺结节有了更清晰的认识，也更加明白了如何正确对待这个问题。感谢这位医生的耐心解答和专业建议，让我更加放心。