我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常耐心和细心地询问了我的病情，给了我很多专业的建议和指导。

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。

医生：您好，你的身高体重是多少？

患者：165，体重153。

患者：之前体检肝大，属于肥胖。

医生：是不是脂肪肝？

患者：是的，减肥可以改善。

患者：大便习惯性改变。

医生：减肥最科学有效的方法就是饮食控制和运动，可以辅助药物治疗！

患者：怎么减肥效果？

医生：饮食控制+运动，减肥可以吃的食物有，脱脂牛奶，煮鸡蛋，粗粮，叶菜，低糖水果，去皮鸡肉，牛肉，清蒸鱼等，不能吃甜的油的辣的，垃圾食品，麻辣烫，烧烤火锅等，每餐6-7成饱，早餐早吃，晚餐也早吃，吃完了刷牙，不要再进食！细嚼慢咽，饮食规律！有氧运动一小时每天，抗阻运动20-30分钟每天，可以适当补充乳清蛋白，可以加快减肥速度，提供优质蛋白，有饱腹感，可以增肌，提高基础代谢率，健康指导，奥利司他胶囊，司美格鲁肽。

患者：肠胃不好可以吃吗？

医生：可以的，晚餐可以不吃吗？不可以，可以少吃，不能不吃，胖也会加重心脏负担，慢慢来，体重减减会更好一些，别趴着睡。

患者：奥利司他胶囊，天天吃吗？有没其他副作用？

医生：餐前吃，每天1-3次，有可能腹泻，可以中午和晚上餐前吃，早餐前可以不吃药。

患者：猪肉尽量不吃是吗？

医生：多吃去皮鸡肉，牛肉，清蒸鱼，猪肉脂肪含量高，可以喝薏米赤小豆茶，不客气啦！希望以上建议能够帮助到您，也非常感谢您的信任，祝您生活愉快！问诊已结束，服务已结束。