我最近总是感到很焦虑，一遇到紧急的事情，我的脸就会红得像煮熟的虾一样。不管是和同事交谈，还是面对孩子的家长，我的脸都会变得通红。以前从来没有这种情况发生，但最近却变得越来越明显。甚至连和孩子的老师交流也会让我感到紧张，脸红如同煮熟的虾一样。我甚至不敢和别人多说话，生怕自己的脸更加红。这种情况让我感到很困扰，因此我决定向互联网医院寻求帮助。

在互联网医院的问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状和过往经历。医生通过与我交流，了解到我的紧张和脸红的情况与小时候对父亲的害怕有关。医生建议我进行心理咨询，提升自我接纳，从而减轻紧张和脸红的情况。医生的建议让我感到很受鼓舞，我决定按照医生的指导进行心理咨询，希望能够早日摆脱这种困扰。