我从去年开始就一直有这个症状，感觉很不真实，经常会发呆，无法思考，好像脑子里有东西堵住了，记忆力也很差，尤其是瞬时记忆。我现在是高三学生，从高二下半年开始就出现这种情况，当时压力并不大，但现在压力大了很多。我不太喜欢别人觉得抑郁什么的是矫情，但我自己又觉得无法解决，所以只能寻求帮助。我不太愿意跟家人或朋友说，因为整天感觉脑袋堵着记不住东西，很难受。