我是一位患有乳房触碰痛的患者，在互联网医院咨询了乳腺甲状腺科的医生。医生非常细心地询问了我的症状和生活习惯，给予了我很多专业的建议和支持。医生告诉我乳腺是非常敏感的器官，对激素水平改变比较敏感，月经期前后刚好激素水平会发生很大变化，所以会感觉不适。医生还建议我注意休息，避免过分焦虑，紧张，和避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。内衣不能太紧，以免影响血液循环。 这些对我的症状缓解都是有益处的。医生还建议我可以吃点乳癖消或者乳癖散结来进行调理一下，月经期停用。我对医生的建议感到非常满意，感觉得到了很好的帮助。