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88岁老中医自曝长寿秘诀

88岁老中医自曝长寿秘诀
发表人:病友互助家园

在中医界,有一位88岁的老中医——王嘉麟,他不仅身体健康,精神矍铄,而且仍然坚持每周在北京中医医院出门诊,为患者提供医疗服务。这位经验丰富的中医专家,用自己的亲身经历,向我们揭示了长寿的秘诀。

王嘉麟老先生出身于中医世家,17岁便开始跟随父亲学习中医,后师从名医学艺,医术精湛。他不仅是一位优秀的医生,更是一位养生达人。他分享了自己的长寿之道,包括以下几方面:

1. 心态平和:王老认为,心态平和是养生的重要前提。他主张“恬淡虚无”,保持情绪稳定,不贪图名利,不追求享乐,宽容待人,多做善事,使身心接受良性刺激,有利于健康。

2. 坚持锻炼:王老每天坚持练习气功“六字诀”,并通过“金鸡独立”等站功进行肢体锻炼,以调顺体内气血,增强体质。

3. 饮食有度:王老主张饮食以八分饱为宜,定量是控制饮食的唯一方法。他提倡多吃蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食物,保持饮食清淡。

4. 养生粥:王老每天早晨都会煮一碗药粥,其中包含百合、枸杞子、银耳、山药、核桃仁等食材,长期服用,胜过补品。

5. 穴位按摩:王老经常按摩合谷、内关和足三里等穴位,以促进血液循环,增强体质。

王嘉麟老先生的长寿秘诀,为我们提供了宝贵的养生经验。只要我们坚持良好的生活习惯,保持积极乐观的心态,就一定能够拥有健康长寿的人生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

调理身体疾病介绍:
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  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,心情有些沉重。最近一段时间,我的生活被耳鸣、口臭、手脚冰凉等症状困扰着。这些症状让我倍感不适,生活质量也大打折扣。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,寻求专业医生的帮助。

    我选择了保定市一家知名的互联网医院,注册后,很快就与一位经验丰富的中医内科医生建立了联系。医生非常耐心,详细询问了我的病情,并针对我的症状进行了分析。在了解了我的病情后,医生给出了诊断:肝郁脾虚与肾气不足。这让我对病情有了更清晰的认识。

    医生为我开具了中药处方,并详细说明了用药方法。由于我工作繁忙,医生推荐了代煎服务,让我在忙碌的工作中也能按时服药。在服药期间,医生还提醒我要注意饮食和生活习惯,避免生冷油腻的食物,保持良好的作息。

    经过一段时间的治疗,我的病情有了明显改善。耳鸣减轻了,口臭也消失了,手脚冰凉的情况也有所缓解。我非常感谢医生的专业和耐心,也深深体会到了互联网医院带来的便利。

    这段经历让我深刻认识到,互联网医院不仅为患者提供了便捷的医疗服务,更让医生和患者之间的沟通变得更加顺畅。我相信,随着互联网技术的不断发展,未来会有更多的患者从中受益。

  • 那天,我如往常一样,打开了我的智能手机,屏幕上跳出了京东互联网医院的消息。我轻轻地点击,进入了在线咨询的界面。

    “您好,我是***医生,请问您有什么需要咨询的医学问题?”

    我简要描述了我的症状:晨勃没有,大便不成形,现在成型了,大便少了,经常放屁。***医生耐心地询问了我的情况,并让我上传了舌头舌苔的照片。

    “这些情况呢?”

    我回答了医生的问题,并告诉他们,我在用药期间因为腰不舒服做了两次检查。

    ***医生认真地看了我的舌苔照片,然后说:“好的,给您调整一下方子。”

    接下来的日子里,我按照***医生的建议调整了生活习惯,并且按时服用药物。虽然过程中也有一些不适,但我还是坚持了下来。

    终于,有一天,***医生告诉我:“您的症状有所好转,可以继续调理调理。”

    那一刻,我心中的石头终于落下了。我知道,我的努力没有白费。

    在京东互联网医院,我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给了我专业的治疗建议,还给了我生活的指导。在这里,我找到了健康,也找到了希望。

  • 我的线上问诊经历

    那是去年的一个午后,我,一个忙碌的上班族,坐在家中,手机里弹出了一条信息,是来自一家知名互联网医院的咨询邀请。

    “您好,我是这里的医生,很高兴为您服务。”一个亲切的声音从手机里传来。我立刻向医生详细描述了我的症状:乏力、大便黏、小便黄热、喉咙有痰、口干、脸上冒脓痘、胃里灼热感、胆囊结石、心情不舒畅、血压偏高、心率偏快、睡眠质量不佳等等。

    医生非常耐心地听我讲述,并逐一询问了我的生活习惯、饮食习惯和睡眠时间。经过一番详细的询问后,医生对我的病情进行了初步的评估,并告诉我:“根据您的描述,您可能属于肾阴阳两虚症,湿气较重,肝胆湿热,这与您的手淫习惯、久坐和熬夜有很大关系。”

    医生的建议让我深感惊讶,因为我之前从未想过这些生活习惯与我的身体状况有如此紧密的联系。医生还告诉我,脾虚方面并不严重,但长痘与爱出油、湿热等因素有关,雄激素可能分泌比较旺盛。

    医生为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。他还提醒我,在用药期间需要注意控制降低手淫频率、忌辛辣、生冷、油腻食物、避免抽烟喝酒、避免久坐熬夜、多运动、用药期间性生活不宜过于频繁等。

    在医生的指导下,我开始按照处方用药,并努力改变自己的生活习惯。经过一段时间的治疗,我的身体状况有了明显的改善,乏力、大便黏、小便黄热等症状都得到了缓解,睡眠质量也得到了提高。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里,我不仅得到了医生的专业指导,还学到了很多关于健康和疾病的知识。我相信,在互联网医院的帮助下,我一定能够拥有一个更加健康的身体。

  • 您好,我是主任的助理,主任这会儿在忙,您可以留言,忙完之后看到消息会第一时间回复您的。

    医生您好,喝药第三周来复诊了。坚持喝了差不多连续三周的药了,想问一下是不是应该有较为明显的改善了?

    整体感觉不是很明显,是我喝药的时间不对还是我需要结合症状配合医生调整用药啊?

    嗯,腰膝酸软,大便,硬度方面都有改善嘛

    腰膝酸软倒没什么了,大便正常饮食的情况下时好时坏,晨勃和欲望降低改善感觉不是很明显,反应没多大变化。

    整体睡眠也不是很好,没有长时间的深度睡眠,睡的不是很沉

    性欲方面有所提升吗

    这个提升改善不是很明显了,感觉和之前差不太多。

    服药期间有性生活吗

    没有的

    有晨勃吗?

    起床后没有明显的反应,半睡半醒的时候好像有感觉到勃起了。

    但是也没太注意,勃起的时间不太固定

    有手淫嘛

    平时的缩肛,深蹲都有没有做呢

    很久手淫了

    深蹲,垫脚,跳绳都有做

    缩肛也有,但不是很多

    最近在有没有复查激素6项

    没有的,之前查过两次了,数据都在正常范围内。

    好的,了解了。

    中药起效慢,治疗都是需要一个过程的,按照疗程用药,会恢复的越来越好。

    还有其他需要补充的问题吗?

    没有给您开处方

    医生,想问一下,我们是按照上次的用药继续吗?用药3周了是不是该有些效果了,总感觉好像没在恢复呢?

    身体上面的症状不是一直在恢复吗?怎么没有回复啊?

    性功能方面,冰冻三尺非一日之寒,治疗起来不是那么快的

    中药的治疗疗程一般是1~3个月,时间更久的可能是在半年左右。

    我是说性欲和勃起反应感觉还是很弱,所以就想问问您这边

    医生,想问一下我们有没有一个计划的用药周期啊?是继续到月底还是下个月底有一个明显的改善?我们有没有一个心理预期的时间?

    每个人需要的用药时间不是固定的,因为每个人的起始情况不同,具体服用多久的药,每个人对药物的反应等也是存在个体间差异的,所以每个人不一样,还有性生活时每个人的频率和程度也是不一样的,所以也是因人而异的,服用药物主要是针对性周期的一个调节,达到一个程度比较满意和稳定了,可以考虑停止。临床上边都是边治疗边观察

    嗯嗯,这个医生之前有和我沟通的,这个明白的。想问问医生之前的病例,一般大概都需要坚持喝药多长时间?

    男科疾病不能和其他科室的疾病来相提并论,都是边治疗边观察了,每个人的情况都是不一样的,不要钻牛角尖好吗

    上边已经给您说过了,治疗的周期一般是在3~6个月。都是边治疗边观察的,如果您自己觉得满意就可以停药了。性生活是您自己的,其他人能知道吗?

    如果您觉得恢复的比较慢,可以搭配西药,中西医结合治疗。

    咱们目前服用的是中药在调理治疗身体,中药都是循序渐进再起效的,它不是速效药,您的心情作为医生都是非常可以理解的。

    嗯嗯好的医生。我以为差不多快一个月了多多少少应该有明显的改善了。

    那按医生的要求我们继续下个疗程吧

    医生,想问一下您的药里面有能调节睡眠的吗?最近有点睡不是很好,

    睡眠不好,我给您加药。

    医生,您这边是只提供中药治疗吧,西药的话您觉得我有必要配合治疗吗?

    可以搭配小剂量5毫克他达拉非的。

    处方已送达药师审核

    处方详情

    处方开好了

    处方已送达药师审核

    处方详情

    处方详情

    他达拉非每天晚上临睡前服用一片

    医生,再跟您问一下这个西药应该没有什么副作用吧?

    没有

    医生,我们下次还是8天后复诊吧?

    嗯嗯

    好的,今天也再次麻烦医生了。我会继续坚持喝中药加锻炼的。

    您客气啦

    医生,不好意思,忘记问了喝这个中药能吃坚果,杏仁那些吗?

    可以的,不要太多

    哦哦,好的。之前平时有用人参泡水喝也没关系吧?

    可以的

    好的,谢谢医生

    客气啦

  • 那天,我感到身体有些不适,虽然不是特别严重,但总感觉有些难以言喻的疼痛。于是,我决定尝试一下互联网医院的线上问诊服务。

    医生的热情和专业给我留下了深刻的印象。他详细询问了我的症状,耐心倾听我的描述,并没有因为我是通过互联网咨询而怠慢我。在得知我的病情后,他迅速给出了诊断,并为我开出了处方。

    整个问诊过程非常顺利,医生的回复既专业又贴心。他没有因为我是远程咨询而减少对我的关注,反而让我感到更加安心。

    收到处方的第二天,我就去附近的药店买了药。用药后,我的病情果然有了明显的好转。我对医生的专业能力和服务态度非常满意。

    在此过程中,我也深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,还能提供专业的医疗服务。虽然无法替代面对面的诊疗,但对于一些轻微的疾病或症状,互联网医院无疑是一个很好的选择。

  • 那天晚上,我如往常一样躺在床上,却怎么也睡不着。小腿肌肉的酸痛让我辗转反侧,频繁的梦境让我疲惫不堪。第二天一早,我便决定通过网络寻求帮助。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的中医内科医生。

    医生详细询问了我的症状,包括小腿肌肉酸痛、夜间易醒、多梦、眼睛干涩、嗓子干、天气变凉时痰多、胃反酸水等。在得知我的工作性质和日常饮食习惯后,医生为我制定了治疗方案。

    医生耐心地解释了我的病情,告诉我这是由于身体虚弱、脾胃不和、湿气重等原因引起的。他为我开具了中药处方,并详细说明了用药方法和注意事项。他还提醒我,在服药期间要注意饮食和生活习惯,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,保持作息规律。

    一周后,我按照医生的指示服药,并按时复诊。我发现自己的症状有了明显改善,小腿肌肉酸痛减轻,睡眠质量提高,眼睛干涩和嗓子干的情况也有所好转。

    在这个过程中,我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心解答了我的疑问,让我对病情有了更深入的了解。我相信,在医生的指导下,我的身体一定会恢复健康。

  • 我的线上问诊经历

    今天是个普通的工作日,我像往常一样,打开电脑开始处理工作。突然,我注意到手机上的一条短信,是京东互联网医院发来的,提醒我有一个线上问诊的预约。

    我回想了一下,没错,前几天我在网上预约了一位妇科医生,因为月经延迟了好久没来,心里有些焦虑。

    视频通话接通后,一位温柔的女性医生出现在屏幕上。她首先询问了我的基本健康状况,包括药物过敏史、肝肾功能等,我如实回答了。

    医生又详细询问了我的月经情况,我告诉她,我的月经通常很规律,但这次已经延迟了超过两周。医生听后,关切地问我平时月经如何,我告诉她每次来一个星期,但这次迟迟没来。

    医生还问我是否有性生活,我如实回答了。医生建议我先排除怀孕的可能,让我自己购买尿检试纸进行检测。我有些疑惑,但我还是按照医生的建议去做了。

    当我再次与医生视频通话时,她告诉我,我的月经延迟可能是因为压力过大,建议我口服加味逍遥丸一周,并告诉我可以停用益母草。

    医生还关心地询问了我的工作生活情况,得知我没有遇到什么特别的事情,只是因为月经延迟而感到焦虑时,她耐心地安慰我,让我放松心情。

    这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀,也让我对京东互联网医院有了更深的了解。我相信,无论何时何地,只要有需要,我都可以通过网络找到专业的医生,得到及时的医疗服务。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情沉重。一年多来的口干口苦、肚子大、睡眠不好,让我痛苦不堪。在这里,我遇到了一位温柔可亲的医生,她倾听我的诉说,详细了解我的病情。

    医生询问了我很多问题,从饮食到大便,从体力到情绪,甚至梦多的情况。她耐心地记录,细心地分析,最终给出了诊断:肝火旺、脾胃虚、湿气重。这让我恍然大悟,原来困扰我这么久的问题,竟然是这些原因。

    医生为我推荐了中药调理,并告诉我可以选择中药颗粒剂,方便快捷。她还告诉我,生活中要注意饮食,少吃辛辣刺激性的食物,适当增加运动,不要抽烟喝酒,不要熬夜劳累。听到这些,我深感医生的专业和关爱。

    经过一段时间的调理,我的病情有了明显改善。口干口苦的症状减轻了,肚子也不那么大了,睡眠质量也得到了提高。我真心感谢京东互联网医院和那位温柔可亲的医生,她们给了我重生的希望。

    在这个快节奏的时代,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,让我们足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗。我坚信,在互联网医院的帮助下,我们的健康生活将更加美好。

  • 那天,我因为工作忙碌,身体出现了一些不适,于是决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的中医内科医生。医生非常耐心,详细询问了我的病情,包括服药情况、睡眠质量、饮食习惯等。他不仅关注我的症状,还对我的生活习惯提出了建议。

    医生告诉我,我的症状是由于脾肾两虚、湿气重引起的。他为我开具了中药处方,并解释了每味药材的功效。在服用中药的过程中,我的症状得到了明显改善,勃起流液体的问题得到了缓解,阴囊不再潮湿,睡眠质量也有所提高。

    然而,我偶尔会遇到入睡困难的问题。医生告诉我,这与生物钟有关,建议我晚上早点上床,避免玩手机,尽量在11点左右入睡。他还提醒我,适量喝水,每天控制在1500毫升以上,排尿控制在7~8次以内是正常的。

    在治疗过程中,我偶尔会遇到一些疑问。医生总是耐心解答,让我对病情有了更深入的了解。现在,我的病情已经稳定,医生建议我继续用药,并告诉我复诊的流程。通过互联网医院,我不仅得到了及时的治疗,还感受到了医生的专业和关爱。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中,我无需排队等候,就能得到专业医生的诊断和治疗建议。互联网医院,让医疗服务更加贴近我们的生活。

  • 那天,我像往常一样坐在电脑前,突然电脑上跳出来一条消息,提醒我有一个新的线上问诊预约。我一看,是一位来自北京的***患者,主诉痰多口黏、口渴咽干、腹泻便溏、大便不成形粘马桶等症状已经数月,而且近一周服用人参健脾丸和参苓白术片后,便溏有所改善,但其他症状依旧。

    我立即回复了患者,询问他的详细情况。他告诉我,他最近一周尿频严重,有时连续尿好几次,稍微劳作就感觉疲劳虚弱,劳动后腰酸痛,已经持续数周。我了解到这些信息后,决定为他进行线上问诊。

    在与患者的交流中,我了解到他是一位中医内科医生,对中医有很深的了解。我详细询问了他的病情,包括他的生活习惯、饮食习惯等,然后为他进行了诊断。我告诉他,他的病情属于脾肾两虚,湿气重,建议他服用中药进行调理。

    我为他开具了处方,并详细解释了药方的组成和作用。他还询问了我关于中成药的问题,我告诉他,鉴于他的病情比较复杂,中药饮片治疗是最佳的方案,中成药治疗效果可能不太理想。他听后表示理解,并决定按照我的建议进行用药。

    在用药期间,我告诉他要注意饮食和生活习惯,避免食用生冷、刺激辛辣油腻性食物,饮食要清淡,作息要规律。他还告诉我,他有冰箱,可以方便地储存汤药。我告诉他,收到药物后,建议放冰箱冷藏保存,一日两次,一次一袋,早晚饭后服用。

    在服药第六天,我提醒他及时复诊,以便我根据他的病情恢复情况调整治疗方案。他还告诉我,他可以通过京东APP搜索我的名字进行复诊。我告诉他,保持联系非常重要,这样我可以随时了解他的病情,及时调整治疗方案。

    通过与患者的线上问诊,我感受到了互联网医院的优势。它不仅方便了患者,也提高了医疗资源的利用效率。我相信,随着互联网技术的发展,线上问诊将会越来越普及,为更多患者提供便利。

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