那天，我像往常一样，坐在电脑前，打开了京东互联网医院，寻找一位睡眠医学科的专业医生，希望能解决我长期困扰的失眠问题。屏幕上，一位医生的头像映入眼帘，他/她微笑着，仿佛能感受到我的焦虑。

医生的头像下方，是与我交流的对话框。我简要描述了自己的病情，医生很快就回复了，他/她耐心地询问了我的睡眠习惯、生活习惯以及是否存在焦虑情绪。我感到一丝温暖，仿佛这位医生已经站在我身边，为我提供帮助。

接下来的几天里，医生与我进行了多次交流。他/她首先提醒我要完整查看我的病例，然后才开始诊疗行为。他/她告诉我，由于我长期失眠，可能存在药物的耐受因素，因此不建议我继续服用艾司唑仑。取而代之的是，他/她建议我尝试非药物疗法CBT-I，并告诉我这主要是改变我的生物节律。

我按照医生的建议，开始调整自己的作息时间，并在必要时辅助中药治疗。经过一段时间的努力，我发现自己的睡眠状况有了明显改善，白天也不再感到疲惫。

在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他/她不仅为我提供了专业的治疗方案，更在交流过程中给予了我无尽的关爱和鼓励。我想，这就是我一直在寻找的医生，一位真正懂得患者需求的医生。

如今，我的失眠问题已经得到了有效控制，生活质量也得到了很大提高。每当回想起那段经历，我都充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到专业的医疗服务；感谢那位睡眠医学科的医生，他/她的专业和关爱，让我重新找回了生活的信心。