那是一个阳光明媚的午后，我在健身房里挥洒汗水，享受着运动的快乐。然而，就在我一次跳跃落地时，脚后跟突然一阵剧痛，让我几乎无法站立。我意识到，可能是我不小心拉伤了跟腱。

于是，我赶紧去医院做了检查。幸运的是，医生说骨头没事，只是跟腱受了点小伤。他给我开了一些药膏，让我每周做一次冲击波治疗。我按照医嘱做了，但效果并不理想，疼痛感反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑，担心我的脚后跟问题会越来越严重。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的治疗方法。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，希望在那里找到一位专业的医生。

我详细描述了我的病情，包括疼痛的部位、持续时间以及治疗经历。很快，我就收到了医生的回复。他告诉我，我的症状可能是跟腱炎，并且建议我进行磁共振检查，以便更准确地诊断。

医生还告诉我，我可以尝试一些外用药物来缓解疼痛，如迪根消炎药膏。他还建议我穿高跟的鞋子，避免久站和长时间走路，并让我进行一些离心运动来增强跟腱。

虽然我之前尝试过的外用药物并没有太大效果，但我还是决定按照医生的建议尝试一下。我开始使用迪根消炎药膏，并且开始穿高跟鞋子。此外，我还开始进行离心运动，虽然一开始感到有些吃力，但渐渐地，我感觉到脚后跟的疼痛有所减轻。

经过一段时间的治疗，我的脚后跟疼痛明显减轻，甚至可以正常行走。我非常感谢京东互联网医院的医生，是他们给了我新的希望，让我重新找回了生活的乐趣。