那是一个普通的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的联系。屏幕上跳出了一条消息，是那位温柔而专业的医生发来的。我深吸一口气，开始了我们的对话。

医生很耐心，她先询问了我的病情，我告诉她我大概有三个月的时间感到折磨。我开始详细描述我的症状，包括失眠、心慌和焦虑。她没有打断我，只是静静地听着，偶尔会问我一些问题，帮助我梳理思路。

我提到了我的情绪问题，觉得压力大，莫名烦躁，甚至不想理人。医生问我是否去看过心理或精神门诊，我告诉她我确实想去看，但压力太大，感觉谁也不想理。她温柔地安慰我，说这是很常见的现象，她会给我一些建议。

我告诉她我最近总是提不起兴趣，只想一个人呆着。医生问我是一直觉得不好还是一阵一阵的，我回答说她一阵一阵的，白天好些，晚上严重，最近一个多月都睡不着觉。

医生问我心情怎么样，我告诉她心情一般，提不起兴趣，啥事也提不起兴趣。她问我有没有觉得活着没意思，我告诉她活着没意思但也得活着，会觉得烦躁，容易发火，但又觉得不该这样。

医生问我之前是什么状态，我告诉她之前挺开心的，每天上班下班，爱出去旅旅游，但现在什么也不想做。

医生建议我尽快去心理精神门诊就诊，她会根据我的病情做心理干预或药物对症治疗。我告诉她这里不能开处方，医生解释说医院系统就诊可以对病情做详细评估、分析和诊断，采取对症的治疗措施。

医生说她的回复仅为建议，如我对她的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。最后，我们的对话结束了，我感到一种前所未有的轻松。