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您好，我是XXX医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务

目前孩子有疼痛的症状吗？

对

这个X光片是什么时间做的？

一周了吧

目前的情况看考虑是脊柱侧弯。

侧弯的角度大约有5到10度左右。

这个情况不严重

怎么办呢

舞蹈生

一般20度以内的侧弯是不需要特殊治疗的。

可以做脊柱侧弯矫正操

第一节 挺胸运动。仰卧，两腿伸直，将左上肢上举并挺起胸部，维持10秒，重复10次。

第二节 抬左腿运动。仰卧，两腿伸直，将左上肢上举，抬起左腿，维持秩序10秒，重复10次。

第三节 左单腿“半桥”运动。仰卧，左上肢上举，左腿屈曲支撑床面，抬起臀部，挺胸，右腿伸直，维持10秒，重复10次。

第四节 左侧卧抬头及肩运动。左侧卧，腰下垫小枕，左臂、左肩及头尽量抬起，右臂伸直，维持10秒，重复10次。

第五节 右侧卧抬左腿运动。右侧卧，胸下垫小枕，左臂上举，左腿尽量上抬，维持10秒，重复10次。

第六节 俯卧抬头、肩及左臂运动。俯卧，两腿伸直，头后仰，头和肩部以离开床面为原则，左臂尽量向后举，维持10秒，重复10次。

第七节 俯卧抬左腿运动。俯卧，两腿伸直，左臂上举，左腿抬起，维持10秒，重复10次。

第八节 俯卧抬左手、头、肩及左腿运动。俯卧，两腿伸直，左手上抬，头及肩上抬，左腿上抬，维持10秒，重复10次。

第九节 肘膝位抬头及左臂运动。肘胸位，头尽量上抬，左臂上抬，维持10秒，重复10次。

第十节 腕膝位抬左腿运动。腕膝位，头抬起，左腿抬高，维持10秒，重复10次。

哪个

做一下上述的功能锻炼。每年复查X光片。看一下侧弯的角度有没有增大。

如果测完的角度有增大，还需要佩戴支具或者是矫正治疗。

用哪种

我给她买个

稍等

健康指导

你可以看一下这个通用型的脊柱侧弯矫正器。

哪一个

哪个好

我给你发了链接在上方。

嗯，是您图中的第四个吧

买了

好的

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通过加强肌肉锻炼使患侧肌力更加有力，针对性的加强凸侧肌肉的收缩，纠正侧凸。常用运动矫正方法包括游泳及吊单杠

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