那天，阳光透过窗户洒在房间里，我像往常一样坐在电脑前，等待着医生的在线问诊。我名叫小杰，今年25岁，最近因为朋友的提醒，我开始怀疑自己是否患有回避型人格障碍。

医生的回复让我感到意外，他非常耐心地听我讲述自己的情况，没有一丝一毫的偏见和嘲笑。他告诉我，回避型人格障碍并不是精神病，而是一种性格特点，很多人都会有类似的经历。

医生询问了我一些具体的情况，比如我是否有朋友、如何与人交流等。我告诉他，我有很多关系浅薄的朋友，但一旦深入了解，他们似乎就会疏远我。医生听后，没有立即给出诊断，而是鼓励我继续观察自己的情绪和行为。

接下来的几天里，医生不断地通过线上平台与我沟通，给我提供心理支持和建议。他告诉我，要克服这种性格障碍，首先要学会接受自己的不完美，然后尝试改变交流方式，多与人沟通。

虽然我现在还没有完全克服这个问题，但我相信，在医生的指导下，我会一步一步地走出困境。感谢那位来自精神科、位于上海徐汇区的医生，是他让我重新找回了自信，让我看到了生活的希望。