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2024年7月,一个炎热的夏日午后,我坐在家中,通过互联网医院与一位营养科的专家进行了一场线上问诊。
电话那头的医生,声音温和而专业,他首先询问了我的基本信息,包括身高、体重以及我的理想体重。我如实相告,身高166cm,体重140斤,而我的理想体重是61公斤。
医生告诉我,我目前属于超重,但还不算肥胖。他详细询问了我是否有检查单和化验单,我遗憾地表示没有。医生并没有因此嫌弃我,反而鼓励我,表示会根据我的情况给出建议。
我向医生表达了我的主要诉求——想了解有没有药物可以减肥。医生耐心地介绍了几种药物,包括奥利司他、司美格鲁肽和白芸豆胶囊。他详细解释了每种药物的作用机理、副作用以及可能的长期效果。
在讨论过程中,我提到了自己之前使用奥利司他的经历,医生告诉我,奥利司他是脂肪酶抑制剂,可以抑制脂肪的吸收,但需要注意饮食中油脂的摄入。他还提醒我,晚上8点以后最好不要喝水,以免影响药物的效果。
医生还建议我调整饮食结构,减少油腻食物的摄入,并且建议我增加运动量,每天进行有氧运动和抗阻运动。尽管我表示自己平时很少运动,医生还是鼓励我尝试,并给出了一些简单的运动建议,如早上空腹快步走、跳操等。
整个问诊过程,医生的专业知识让我感到安心,他的耐心和关心也让我感到温暖。尽管减肥的道路充满挑战,但我相信,在医生的帮助下,我一定能够实现自己的目标。
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