那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着一丝紧张和期待，打开了我的手机，预约了在线咨询一位男科医生。

在咨询过程中，医生***表现得非常专业和耐心。他详细询问了我的病情，从手淫频率到不射精、勃起无力等症状，我都如实相告。他不仅耐心倾听，还给我提供了很多实用的建议。

在了解到我已经戒除手淫一个月后，他建议我多运动，跑步、深蹲、仰卧起坐和俯卧撑都可以。此外，他还推荐我服用五子衍宗丸或者锁阳固精丸来调理身体。对于勃起无力的问题，他建议我在性生活前可以尝试吃一点西地那非。

虽然因为系统问题，医生无法直接给我开药，但他提供了详细的用药建议，并告诉我可以在药店购买五子衍宗丸和西地那非。在这个过程中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。

现在，我已经按照医生的建议开始调理身体，虽然过程可能会有一些艰辛，但我相信，在医生的专业指导下，我一定能够战胜病痛，重新找回生活的信心。