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提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好，我是XXX骨科医师陈志蛟，此次由我为您提供医疗咨询服务。

这种情况有多久了？最开始症状是怎么出现的？

每次抽筋大概会持续多久？

一般晚上明显，还是白天明显？

晚上明显。

已经半个月了。

抽筋几分钟左右，伴有腿酸疼。

一般小腿，还是两边都有。

平时是否有长时间走路、运动？是否有久站，

您是做什么职业的？室内还是室外偏多？

就是右小腿。

平时是否有长时间走路、运动？是否有久站，

司机。

久坐。

除了晚上，白天是否有出现过症状？

饭后会散步。

除了抽筋外，有没有静脉曲张、脚肿一类的情况？

晚上多一些，白天也有。

除了抽筋外，有没有静脉曲张、脚肿一类的情况？

没有。

好的，没有需要补充的了，稍等。

就是腿会酸疼。

抽筋常见的原因主要有几种：1、缺钙型，这是比较常见的。在调节肌肉收缩的过程中，钙是一种非常重要的离子，当血液中的钙离子浓度过低时，会造成肌肉的神经兴奋性增加，促使肌肉收缩从而导致抽筋。2、疲劳性，这种在年轻人中比较常见。睡觉时抽筋，主要诱因是外力和疲劳。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多，会导致血液循环减慢，导致肌肉中有较多的代谢产物堆积，如乳酸不断地对肌肉产生刺激，从而引起肌肉痉挛。3、缺血性，这种在脉管炎患者和动脉硬化患者身上容易出现。血管病变位置不同，出现症状部位不同，如走固定距离出现抽筋，而且越来越频繁，距离逐渐缩短，这种在下肢多见。

而对于来说，抽筋还是需要考虑工作劳累，也就是疲劳性可能性大。与职业有关。

对于您情况，建议

• 1、调整心态，放松心情，正确看待疾病。疾病反复，症状明显，容易对心理产生影响，时间久了容易出现焦虑、失眠等等，严重时还会出现心理疾病，因此，心态很重要。
• 2、开车休息时，可以适当做下小腿的拉伸。
• 3、每天用深桶泡脚，水能淹没到小腿中段，热敷加速血液循环，有利于症状的缓解。泡脚是水温40-45℃左右，不能太烫，太烫会加重症状。每次时间半小时左右。热敷一定要保证足够时间和范围。同时泡脚后可以适当按摩放松。
• 4、目前伴有抽筋，可以适当的补充钙剂和维生素D。
• 总的来说，并不算严重，可以按上述方法处理，再观察症状情况，根据症状调整用药。如果确实还是明显，可以在医院抽血查维生素D、电解质等情况进一步调整用药。

因为涉及处方用药，需要向您确认:是否有药物及食物过敏史？是否有肝肾功能异常？是否有正在治疗的或者慢性疾病病史？目前是否有在使用药物？

在吃中药。

钙片也吃。

没什么慢性病。

钙片吃的什么？

这种。

可以再加点维生素D。

好的。

没有实名，无法开出处方。您可以就近药店买，维生素D胶囊，买400单位的就可以了，大概20多块钱一盒。

你们公司平时适当拉伸，坚持晚上热敷，都有利于症状缓解。

好的。

好。

你们平时适当拉伸，坚持晚上热敷，都有利于症状缓解。

刚才打错别字了。

这个会是风湿病吗？

这个不是风湿，风湿会引起急性关节疼痛、肿胀，但是不会出现抽筋。

您的情况还是考虑与开车、肌肉疲劳有关系。

嗯。

最近加班太多。

以前没这么疲劳过的。

谢谢医生。

是的，本身疲劳也会出现类似症状。就像年轻人运动量大后会出现抽筋是一个道理。

可以先对症处理再观察。

给一个民间中药看，说是坐骨神经，还有点风湿。

这种抽筋不是坐骨神经的问题。和风湿也没有关系。