那是一个平凡的周末，阳光透过窗帘洒在房间的一角，我坐在沙发上，眉头紧锁。自从更年期开始，我晚上总是辗转反侧，难以入眠。想着妈妈的年纪也快到了，我决定提前咨询一下医生，预防总是比治疗来得更有效。

我打开了手机，点开了京东互联网医院的APP，填写了基本信息和主诉。很快就有一位医生与我联系上了，他非常耐心，详细询问了我的症状和日常生活。我告诉他，我晚上总是失眠，而且有时候还会出现心悸和盗汗。

医生在了解了我的情况后，给出了专业的建议。他告诉我，这种症状可能是由于更年期引起的，建议我调整作息时间，保持良好的生活习惯，同时也可以尝试一些放松身心的方法，如瑜伽或冥想。

我还询问了医生关于用药的问题，他告诉我，目前没有特别针对更年期失眠的药物，但有一些非处方药可以在医生指导下使用。他还提醒我，6岁以下的儿童用药需要特别小心，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。

在医生的指导下，我按照他的建议调整了作息时间，开始尝试冥想和瑜伽。虽然一开始效果不明显，但我没有放弃，坚持了一段时间后，我发现自己晚上睡眠的质量确实有所改善。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅省去了去医院排队等候的时间，而且医生的专业知识和耐心也让我受益匪浅。