那天，我像往常一样坐在电脑前，焦虑地等待着与医生的线上会诊。我身高163厘米，体重70公斤，每天只吃两个小馅饼，但体重却始终没有下降。我感到非常沮丧和绝望。

会诊开始了，医生***的声音温和而专业。他询问了我的饮食习惯和运动情况，然后告诉我，长期限制能量摄入和不当的饮食会导致基础代谢下降，这就是为什么我体重不下降的原因。

医生***建议我首先适当恢复饮食，增加基础代谢，并适当运动。他为我制定了一个饮食方案，包括早餐的纯奶、全麦面包和鸡蛋，午餐和晚餐的瘦肉和蔬菜。他还建议我每天至少走6000步。

我开始按照医生***的建议执行，逐渐增加了饮食量，并开始每天坚持走路。虽然过程很艰难，但我没有放弃。随着时间的推移，我逐渐感到身体的变化，体重也开始慢慢下降。

医生***的耐心和专业给了我巨大的帮助。他不仅为我提供了专业的建议，还鼓励我坚持下去。我相信，在医生***的指导下，我一定能够达到理想的目标。

现在，我已经减掉了不少重量，身体状态也明显改善。我非常感激医生***的帮助，他让我重新找回了自信和希望。