今天，我接到了一位来自安徽合肥市的75岁老人的电话咨询。老人患有脑梗，晚上经常睡不着觉，他问我是否可以吃褪黑素。

我首先询问老人是否容易醒，他告诉我，确实如此。我告诉他，对于这种情况，我不太建议直接吃褪黑素，因为效果不一定明显。

接下来，我询问了老人的其他基础疾病，得知他只有脑梗。我又了解到，老人现在走不了路，晚上需要频繁翻身。我告诉他，这种情况可能是压迫导致的，一般2到3小时翻身一次。他告诉我，他几分钟就要翻一次。

我建议老人可以使用枣仁安神来改善睡眠，同时，如果担心压疮，可以使用百多邦，多翻身，避免长时间受压。我还告诉他，如果有条件，可以购买一张气垫床，这有助于减轻压迫。

此外，我还建议老人平时可以多活动一下膝关节，多做按摩，可能会好一些。

在整个咨询过程中，我感受到了老人的焦虑和不安。我尽量用温和的语气，给予他支持和建议。虽然我无法亲自为老人检查，但我会尽我所能，提供专业的建议。

最后，我提醒老人，我的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院虽然方便快捷，但医生的专业素养和沟通能力同样重要。