那天，我像往常一样躺在床上，准备进入梦乡。突然，我注意到华为手表上的心率显示，最低心率为30多，这让我顿时紧张起来。我想到，自己平时偶尔会有心慌、心悸的感觉，而且心电图结果显示为窦性心律不齐，这让我不禁怀疑，这是否是正常的生理现象。

于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。在京东互联网医院上，我找到了一位经验丰富的医生。医生助理热情地向我介绍了线上问诊的流程，并告知我，医生会在24小时内给我答复。

第二天，医生助理与我取得了联系。我详细地向她描述了我的病情，包括发病诱因、症状持续时间、是否进行检查以及检查结果等。医生助理认真倾听我的描述，并给予了我一些建议，如检查24小时心电图、注意休息、避免熬夜、不喝咖啡和茶等。

几天后，医生助理再次与我联系。她告诉我，根据我的心率数据和心电图结果，目前不需要特别治疗，但要注意监测心率变化，保持良好的生活习惯。

在医生的建议下，我开始关注自己的睡眠质量。我发现，我晚上睡眠质量并不好，经常做噩梦，而且手表显示的深度睡眠时间较低，深睡连续性差。医生告诉我，睡眠质量不好可能与我的心律不齐有关，并建议我尝试使用甜梦口服液或百乐眠胶囊调整。

经过一段时间的调整，我发现自己的睡眠质量有所改善，心率也相对稳定。在此过程中，医生的专业知识和耐心让我深感敬佩。通过互联网医院，我不仅得到了及时的治疗建议，还学会了如何关注自己的身体状况，这让我对互联网医疗有了更深的认识。