那是一个平凡的下午，我，小王，坐在电脑前，手握鼠标，心却沉重。最近，我总是忘记我读到的内容，每当从一个段落到另一个段落，我仿佛置身于一片空白，这让我十分困扰。

我开始尝试在线上问诊，希望通过这种方式找到答案。京东互联网医院成为了我的选择，一位来自精神科的专业医生接待了我。

医生***耐心地询问了我的情况，他温和的语气让我感到一丝安慰。我向他详细描述了我的症状，他认真倾听，不时地点头。他说，其实人的记忆都是比较短暂的，当我们注意力不集中的时候，读过的这一段内容可能会不再记得，这也是正常的表现。

然而，我发现自己除了记忆力下降外，还出现了情绪低落、注意力不集中、精力降低等症状。医生***告诉我，这可能是因为近几年身体状态不佳，加上缺乏运动，导致体质下降。他建议我每天坚持适量运动，并逐渐增加运动量。

我还了解到，除了运动，放松训练也能帮助改善我的状况。医生***告诉我，长期没有运动会使身体虚弱，但只要体质改善，这些症状就会得到缓解。

在医生***的指导下，我开始尝试放松训练，每天坚持适量运动。渐渐地，我感到自己的精神状态有所改善，记忆力也有所提升。虽然这个过程并不容易，但我相信，只要坚持，我一定能够战胜这些困难。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在医生***的帮助下，我找到了适合自己的治疗方法，也重拾了信心。