那是一个阳光明媚的下午，我独自坐在电脑前，心中却满是焦虑。两个月前的一次意外经历，让我对健康产生了深深的担忧。那天，我在一次偶然的机会下，与一位朋友发生了亲密接触。尽管我坚持使用了安全套，但内心的恐惧却如影随形。

时间一天天过去，我的心情愈发沉重。77天后，我鼓起勇气，在网上预约了一位性病科医生。医生***在详细了解了情况后，告诉我，根据我的接触方式和检测结果，可以基本排除HIV感染的可能。虽然如此，我还是无法摆脱心中的恐惧。

医生***的耐心和专业让我深受感动。他不仅为我解释了病情，还鼓励我放松心情，保持良好的生活习惯。在他的指导下，我开始尝试调整心态，逐步走出阴霾。

然而，恐惧并没有完全消失。在一次足浴店的体验中，我意外地发现自己的胳膊上出现了几个红点。紧接着，脸上也出现了黑点。我再次陷入了恐慌，赶紧去做了检查。幸运的是，结果依然显示阴性。

医生***得知我的情况后，再次安慰我，告诉我这些症状与HIV无关。他还提醒我，过度的紧张和焦虑可能会影响免疫力。在医生的鼓励下，我逐渐学会了调整心态，面对生活中的种种挑战。

如今，我已经走出了那段黑暗的时光。每当回想起那段经历，我都感激不已。是医生***的耐心和专业，让我重新找回了生活的信心。