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昆明市民的线上睡眠医学科问诊体验

昆明市民的线上睡眠医学科问诊体验
发表人:病友互助家园

我的线上问诊之旅

那天,我拨通了京东互联网医院的电话,向医生助理表达了想要咨询睡眠问题的意愿。医生助理的声音温和而专业,告诉我医生会尽快联系我。

几天后,医生给我回电了。她详细询问了我的睡眠情况,包括入睡时间、睡眠质量、白天精力等。我如实相告,她一边听一边做笔记,让我感受到了她的专注。

医生询问了我是否有服用褪黑素,以及效果如何。我告诉她,虽然吃了褪黑素,但效果并不明显。医生听后,耐心地为我分析了睡眠问题的可能原因,并推荐了中成药舒眠胶囊。

医生还为我制定了一套调整作息时间的方案,包括控制床时间、固定起床时间、取消午休、加强运动等。我按照医生的建议,逐步调整作息,并尽量减少白天的久坐时间。

在医生的指导下,我逐渐改善了睡眠质量。现在,我能够较快入睡,睡眠时间也变得稳定。虽然偶尔还会有一些小问题,但整体情况已经大大改善。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

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