那天，阳光明媚，我如往常一样，坐在电脑前忙碌着。突然，电脑屏幕上弹出了一条信息，是京东互联网医院的医生助理发来的：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”我心中一暖，心想，互联网医院真是方便又贴心。

点开消息，我发现是之前看过的耳鼻咽喉科的医生。他问：“你好，最近身体怎么样？”我回道：“你好，最近咽喉有点不舒服，不咳嗽但是难受。”医生说：“目前出现什么症状了？”我详细描述了我的病情。

医生告诉我：“您这是胃食管反流病引起的咽喉不适。反酸症状很重吗？频繁吗？”我回答：“最近反酸，偶尔有些胀气，也在吃药。”医生又问：“有没有感冒过比如鼻塞流鼻涕打喷嚏？”我回答：“今天天气冷，室外有流鼻涕，回到室内流没有了，打喷嚏基本上没有，鼻塞没有。”医生听了我的描述，又问：“昨天下午突然咽炎病犯了，对吗？没有咽痛？”我回答：“是的，不痛。”

医生告诉我：“咽喉反流疾病是胃内容物（酸和胃蛋白酶如胃蛋白酶）逆行进入喉咽部，导致喉部、下咽部的症状。”他为我制定了治疗方案：“治疗建议：1. 抑酸治疗是咽喉反流治疗上最常用的内科治疗策略。常用的为质子泵抑制剂，可口服雷贝拉唑，10mg 日二次，饭前半小时到一小时服用，可口服4至8周。治疗后症状消失者应逐渐减量停药，以免快速停药引起胃酸分泌反跳，导致症状复发。”

医生还告诉我：“与药物治疗同样重要的是改变生活方式，只药物治疗而不改变生活方式，复发率较高。因此目前提倡抑酸治疗+改变生活习惯的联合治疗方式。改变不良生活方式和饮食习惯有助于咽喉反流性疾病患者的康复，这些措施主要包括减肥、戒烟戒酒，同时尽量避免巧克力、高脂肪、柑橘类水果、碳酸饮料、番茄酱、红酒和咖啡的摄入，避免午夜进食（晚饭尽量要早，不能过于饱食，饭后不要马上平卧休息）等。一般建议抑酸治疗停止后应该至少继续 6个月改善生活习惯以防止症状的复发。”

我听了医生的指导，心中充满了感激。医生不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地为我讲解了疾病的知识和注意事项。我决定按照医生的指导进行治疗，希望早日康复。