那天晚上，我正在洗脸，突然感觉鼻子一阵刺痛，紧接着，鲜血就涌了出来。我慌了神，捏住鼻子，仰头，希望能止住血流。然而，这种痛苦持续了5分钟，我不得不寻求帮助。

我打开了手机，找到了一家互联网医院。医生***热情地与我沟通，详细询问了我的症状和病史。我告诉他，我已经连续3天在洗脸时鼻子出血了，没有用药。

医生非常耐心，他告诉我不要仰头，应该稍微向前倾，用手捏住鼻子。他还询问了我的饮食习惯，得知我最近吃了一些油腻的食物，但他并没有责怪我，而是建议我多喝水、多吃蔬菜水果。

在询问我的身体状况时，医生得知我有些发胖，他提醒我注意血压问题。我告诉他我不确定自己是否有高血压，因为他比较胖。医生没有生气，反而鼓励我要保持健康的生活习惯。

最后，医生建议我如果鼻子出血的情况没有改善，最好去医院检查一下。他告诉我应该挂耳鼻喉科，跟医生说明我的情况，他们会给我做相应的检查。

通过与医生的沟通，我感到非常放心，因为他不仅专业，而且非常关心我的健康。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到改善。