那天清晨，我像往常一样醒来，习惯性地拿起血压计，一测之下，数字跳到了150多高压。我的心猛地一沉，想到自己新冠转阴后，这两周多时间几乎连轴转地加班，每天只睡4-5个小时，不禁担忧起来。于是，我立刻去了附近的急诊，但人山人海，我还没看上医生。

焦虑之下，我决定试试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。他详细询问了我的情况，包括血压变化、生活习惯、工作压力等，然后耐心地为我分析。他告诉我，我的血压波动可能与近期熬夜、加班、饮食不规律有关，但不必过于担心，只要调整好作息，放松心情，血压很快就能恢复。

医生还提醒我，要注意监测血压，避免紧张情绪，因为越害怕越紧张，血压就会越高。他还为我开了一些调节植物神经功能的药物，让我尝试一下。

在医生的建议下，我开始了调整。我尽量保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，并且每天定时监测血压。经过一段时间的努力，我的血压逐渐稳定下来。我发现，医生的话真的很对，放松心情，血压真的会好很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里，我们可以方便快捷地找到专业医生，得到及时的诊疗建议。同时，医生的专业素养和耐心也让我感受到了温暖和关怀。