在一个阳光明媚的下午，我来到了京东互联网医院，寻求一位营养科医生的指导。医生***的热情接待让我倍感温暖，她耐心地询问了我的饮食习惯、体重和身高，以及长期不长肉的困扰。

医生***细心地记录了我的情况，她告诉我，增重增肥需要综合考虑饮食、运动和生活方式。她建议我在正常饮食的基础上，适当增加营养摄入，如全营养的营养粉和增餐等。

医生***还为我推荐了一些高蛋白食物，如鸡蛋，并提醒我注意油量的摄入。在询问了我对复诊时间的需求后，她告诉我，可以先尝试调整饮食和生活方式，15天后复诊，监测体重增加情况。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的专业和耐心。她不仅为我提供了切实可行的建议，还关注了我的心理状态，让我对增重增肥有了更加明确的方向。

感谢京东互联网医院，让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。在今后的日子里，我会按照医生的建议，努力改善自己的身体状况。