时间：2024年7月9日

人物：我，***医生

那天，工作压力让我突然感到一阵头晕，一量血压，竟然是110/150。这让我心头一紧，毕竟之前体检时也有过90/140的记录，但并未重视。于是，我决定尝试线上问诊，看看是否有什么问题。

我选择了京东互联网医院，在医生预约系统中找到了一位肾内科的专家。医生***在详细询问了我的病史和症状后，建议我进行动态血压监测，以更准确地判断我的血压情况。

动态血压监测的过程很简单，只需背上一个盒子，24小时后摘掉即可。在等待结果的过程中，我了解到，临时血压高并不能立刻定义为高血压病，只有在一周内不同时间，超过三次血压高于140-90，或者动态血压监测24小时平均压高于130-80，才能定义为高血压病。

当我拿到结果后，医生***告诉我，我的血压虽然偏高，但还没有达到高血压病的标准。他建议我注意生活习惯，调整饮食，适当运动，并定期监测血压。

通过与医生的线上沟通，我不仅对高血压有了更深入的了解，也更加重视了自己的健康。我相信，在医生的指导下，我会越来越健康。