那天，我像往常一样，通过京东互联网医院预约了消化内科的***医生。在等待的过程中，我心情有些紧张，但预约成功后的提示音让我感到一丝安心。

在视频中，我向***医生详细描述了我的症状：肚子一放松就有点胀，大便有点便秘。***医生很耐心地听我讲述，并询问了我的生活习惯和饮食习惯。我如实回答了他的问题。

***医生根据我的描述，为我提供了专业的建议。他告诉我，我的症状比较轻，建议我先进行生活方式的干预，比如规律饮食，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜，注意喝足够的水，多吃粗粮水果蔬菜，增加活动量。

他还建议我可以吃点益生菌来帮助改善消化，并告诉我可以购买健胃消食片来缓解不适。对于我吃完饭后喜欢坐着睡觉的习惯，***医生也提醒我，这可能会影响消化，建议我改正。

在咨询的过程中，我感受到了***医生的耐心和专业。他不仅给了我专业的建议，还关心我的生活习惯，让我感到温暖。

结束咨询后，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对如何改善症状有了明确的方向。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。