那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，手中捧着手机，打开了一家名为***互联网医院的APP。我是一位54岁的女性，18年前在广东省中医院被诊断为双膝骨性关节炎，这让我的生活陷入了痛苦。21年，左膝再次受伤，我决定寻找更好的治疗方法。

在APP上，我预约了一位关节科专家进行线上问诊。专家非常耐心，详细询问了我的病情，并给我提供了专业的诊断和建议。他告诉我，我的症状可能是由于双膝内侧痛、左膝行走时有弹响、发热、右膝发凉、怕冷、双膝内侧行走痛、无力上落楼梯、腿软、有时好像卡住一样以及肌肉委缩等原因引起的。

专家建议我进行关节镜下前交叉韧带重建手术，并在术中探查半月板，如果需要，一起缝合。听到这个消息，我心中充满了希望，决定去赣州人民医院找这位专家进行手术。

在手术前，专家还为我提供了详细的注意事项，包括暂停一切运动半年、绝对不可以下蹲、尽量弯腿80-100度休息、注意膝关节保暖、不可以久站和久走、避免爬楼梯、爬山、马步、瑜伽、靠墙蹲、跑步、斜坡路、踩单车、广场舞等运动、建议配合理疗等。这些详细的指导让我对手术充满信心。

手术进行得非常顺利，专家的专业技术和耐心让我深受感动。术后，我按照专家的指导进行康复训练，逐渐恢复了健康。现在，我能够自由地行走，不再受疼痛的困扰。

感谢***互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。感谢那位不知名的专家，是他的专业和耐心让我重新获得了健康。