记得那天，我拖着疲惫的身体走进京东互联网医院，心里满是焦虑。我，一个年轻的白领，已经忍受了足跟疼痛近一年，那种钻心的痛，让我连走路都变得艰难。

医生***的热情问候让我感到一丝安慰。他仔细查看我的病例，询问了我的病史和症状。我告诉他，我24岁，平时工作忙碌，经常加班，而且之前还有跑步的习惯。现在，我连走路都疼得厉害。

医生***让我上传了X光片，他仔细地看了又看，然后告诉我，我的症状很可能是跟骨下脂肪垫萎缩。他解释说，这可能是由于长时间站立和行走造成的。

医生***的建议让我感到放心。他让我购买一个硅胶足跟垫，并且进行腓肠肌牵拉锻炼。他还发给我一些患教文章，详细介绍了硅胶垫的使用方法和锻炼技巧。

我按照医生***的建议，开始使用足跟垫，并且坚持锻炼。慢慢地，我发现疼痛减轻了，我可以更加轻松地走路了。

医生***的耐心和专业让我感到非常感激。他不仅给我提供了有效的治疗方案，还关心我的日常生活。他告诉我，跑步时要减量，而且足跟垫需要双侧使用。

在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和温馨。医生***的专业知识和友善的态度让我对治疗充满了信心。我相信，在不久的将来，我一定能够摆脱足跟疼痛，恢复健康。