那是一个平凡的早晨，阳光透过窗帘洒在房间里，我，像往常一样，忙碌而又充实。然而，这一天的开始，却让我感到了一丝不安。

自从去年例假停止后，我就一直感觉身体有些不适。胃疼、腹胀、便秘、睡眠不好，种种症状让我心力交瘁。我曾以为这只是生活习惯造成的，但后来乳房的胀痛和疼痛让我不得不重视起来。

我开始尝试各种治疗方法，先是中医，疏通经络、拍打操，接着是西医，逍遥丸、乳癖消、乳腺贴，但效果都不明显。直到上个月初二，我突然来了一次例假，虽然量不多，但身体却明显轻松了许多。

然而，这次例假的出现并没有让我感到喜悦，反而更加焦虑。我害怕这次例假是因为药物引起的，害怕自己的身体出了什么问题。

于是，我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的妇科医生。医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。她告诉我，我的症状可能是围绝经期综合征，建议我做妇科彩超和体检，排查内膜病变。在医生的建议下，我做了检查，结果显示内膜薄，基本上可以排除内膜病变。

医生还告诉我，我的生活习惯可能与内分泌紊乱有关，建议我做到起居有规律，不要熬夜，适当锻炼，少吃辛辣甜食，禁烟限酒。在医生的建议下，我开始调整生活习惯，并口服避孕激素替代治疗。

如今，我的身体已经恢复了健康，生活也回到了正轨。我深深地感谢那位医生，是她的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。