今天是一个晴朗的早晨，我像往常一样坐在电脑前，打开了京东互联网医院，准备咨询一下困扰我已久的腰痛问题。

在填写完病情描述和基本信息后，很快就有一位来自男科的医生与我取得了联系。他非常耐心地询问了我的病情，包括腰痛的持续时间、疼痛程度以及是否有其他相关症状。

医生详细阅读了我的病情描述后，告诉我可能是由于长期久坐和工作压力大导致的肌肉劳损。他建议我可以尝试进行一些伸展性的运动，如慢跑、快走，以及规律性生活，避免过度性刺激。

除了运动疗法，医生还为我开具了一些中成药，并告诉我按疗程服用。在用药期间，如果出现任何不适，需要及时线下就诊。

医生还提醒我要保持健康的生活方式和放松心情，避免过于辛辣刺激的食物，适当运动，避免久坐。他还特别强调，如果需要手淫，要适度，以免过度刺激。

在咨询过程中，医生一直非常耐心，让我感受到了他作为医务工作者的责任感和关爱。我对他充满了感激和信任。

在医生的指导下，我开始尝试进行规律的生活调整和药物治疗。经过一段时间的努力，我的腰痛症状明显减轻，生活质量也得到了提高。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的生活中，我会继续关注自己的健康状况，并及时利用互联网医疗资源，为自己和家人的健康保驾护航。