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您好。
您的检查结果都挺好的,动态心电图没有问题。
这样的症状有多长时间了?平时身体状态如何?有没有什么疾病?
就是比较瘦,身体比较虚弱,气短。
半个月来比较严重,也就是阳康后。
以前偶尔也会。
这个sdnn141的指数算是可以吗?
这个指标没啥问题,也没有临床意义。
您平时生活状态中是否有睡眠不好、熬夜、劳累、压力大、情绪不好(例如紧张、焦虑)等这些情况呢?
有点焦虑,就是心跳一不舒服我就会焦虑。
明白了,根据您进一步病史信息的补充,目前来看您所出现的问题,需要考虑自主神经功能紊乱,这是与生活状态,尤其是情绪状态密切相关的,情绪的紧张焦虑会对身体施加很大的影响,诱发出现各种各样不舒服的症状,但客观检查并不会发现明显的问题,这种情况在年轻人当中非常常见,但是没有风险,无需担心。
好的,那可以吃点什么吗?
黄芪泡水?虫草泡水?
您提到的这些都不需要,首先要摘掉监测心率的手环,或者是电子手表。
人体由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,不受意志所控制,所以称为自主神经。 人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中,在这两个神经系统中,当一方起正作用时,另一方则起负作用,很好的平衡协调和控制身体的生理活动,这便是自主神经的功能。如果自主神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。
嗯,我摘掉了。
解决的办法就是改善生活方式,分散注意力,症状发作的时候,您可以和家人说说话,跟朋友聊聊天,避免对自己身体状态的过度关注,非常有利于缓解症状。放松心情,保持良好的生活习惯,症状就会逐步缓解,甚至消失。 主要包括尽量少喝咖啡和茶,保持情绪稳定,按时休息,不要太劳累,不要熬夜,可以适当的锻炼身体,让自己处于放松状态。 如果通过上述生活方式的调整,症状缓解并不明显,明显影响您的生活,我建议加用药物干预,尽快度过这个阶段:
#谷维素片 每次一片 每天三次
这个药物是改善自主神经功能紊乱的经典用药,不良反应小,临床效果好,可以安全服用。
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