今天是个晴朗的早晨，我像往常一样起床，但心情却有些沉重。因为最近我发现自己在人多的场合或者与人沟通时会感到紧张，甚至有时候说话都变得很少。这种感觉让我开始担心，于是决定在网上寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的精神科医生。医生非常耐心，首先询问了我的病情，包括发病时间、症状持续时间、是否进行检查以及结果等。我按照医生的要求，详细地描述了我的症状，并上传了一些检查的照片。

在与医生的沟通中，我发现她不仅专业知识渊博，而且非常善于倾听。她没有急于给我下结论，而是耐心地引导我表达自己的感受。在医生的引导下，我逐渐意识到自己的紧张可能源于心理压力，并且这种紧张情绪已经开始影响到我的日常生活。

医生给我提供了一些建议，让我尝试通过冥想和呼吸练习来缓解紧张情绪。她还提醒我，如果情况严重，可以考虑寻求专业的心理咨询。虽然我目前还没有决定是否接受心理咨询，但医生的建议让我感到一丝希望。

结束问诊后，医生还提醒我，如果病情有任何变化，要及时上线咨询或线下就诊。这份关心让我感到温暖，也让我对医生的专业素养更加敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性。无论是时间还是空间，都让患者能够更加轻松地获得专业医疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将受益其中。