那天，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院，心中的焦虑如同胸口压着一块石头。屏幕那头，一位来自呼吸内科的医生，用温和的语气向我问好。‘您好，请问您有什么不舒服的地方吗？’医生的声音让我感到一丝安慰。 ‘我最近感觉呼吸困难，胸口像压着一块石头，手脚发麻。’我详细地向医生描述了我的症状。 医生耐心地听我讲完，然后开始询问我的病史。‘您以前有支气管哮喘吗？’‘没有。’‘那您最近有没有感到焦虑？’‘是的，这次新冠之后。’医生似乎明白了什么。 ‘您这个像是过度通气，导致呼吸性碱中毒。’医生的话让我有些摸不着头脑。‘什么意思？’我追问。 ‘简单来说，就是您的呼吸频率过快，导致体内酸碱平衡失调。’医生耐心地解释。 ‘那怎样治疗呢？’我迫不及待地想知道。 ‘首先，不要害怕，了解这个疾病。其次，减慢呼吸频率，可以尝试带一个口罩，或储氧面罩，减轻过度通气及碱中毒。平时也可以锻炼呼吸训练，尝试快速呼吸20次/分，可以减少惊恐。’医生给出了建议。 ‘医生，请您帮我开具处方或用药建议。’我请求。 ‘这个通常不需要药物治疗。’医生回答。 我又问：‘那住院就没有意义了，对吗？’‘可以迅速缓解的，您不要害怕，以后避免反复发作。’医生安慰我。 ‘有一半是心理方面的原因。’医生的话让我意识到，除了生理疾病，心理因素也不容忽视。 ‘喘不上气来，和碱中毒有关系……’我担忧地问。 ‘碱中毒时，血供氧能力下降……’医生解释。 ‘碱中毒怎样治疗？’我追问。 ‘用面罩重复呼吸，慢呼吸就可以了……’医生回答。 ‘蓄氧面罩对吗？’我询问。 ‘是的。’医生回答。 ‘同时控制呼吸频率，慢一点……放松心情。’医生指导。 ‘在外面不方便的时候，用双手合住，捂住口鼻也可以……’医生补充。 那天的问诊让我受益匪浅，不仅了解了疾病的知识，还学会了如何控制情绪，调整呼吸。感谢京东互联网医院，让我在家也能享受到优质的医疗服务。