今天是一个晴朗的午后，我像往常一样坐在电脑前，准备开始一天的线上问诊。这次我要咨询的是一位脊柱科的专家，因为最近我的腰背部疼痛得厉害，严重影响到了我的日常生活。

专家很快就回复了，他首先提醒我，在线上问诊之前，他需要查看我的病例，这让我感到很安心，因为我知道他会认真对待我的病情。接着，他问我是否有腰背部疼痛的感觉，我回答是有，并且告诉我胸椎增生的情况。

专家询问了我是否有下肢麻木、疼痛的感觉，我回答有点疼，但不是很严重。他又问是否主要是腰部、背部的疼痛，我说是的。然后，他让我上传片子给他看，但由于最近一多年没有拍，所以我只能告诉他以前拍的是胸椎增生，今年有点严重。

专家告诉我，胸椎增生一般不需要治疗，现在描述的这种疼痛，应该是肌筋膜炎引起来的，和长期一个姿势、温度变化等因素有关。他建议我最近多卧硬床，避免久坐，保持腰背部放松，注意保暖。也可以试试理疗、膏药，甚至口服药物。如果症状不缓解，可以口服洛索洛芬、乙哌立松两周看下效果。

听到这里，我感到很欣慰，因为专家的建议非常具体，让我知道了自己应该怎么做。他还提醒我，如果长期出现早晨疼痛明显，还要到风湿科抽血排查下脊柱炎。这让我更加重视自己的病情。

在咨询的过程中，我发现专家非常耐心，他会认真倾听我的每一个问题，并且给我详细的解答。当我提到脖子扭动就会响时，他告诉我这可能是颈椎病的表现，建议我颈肩背部要多活动。听到这里，我感到很惊讶，因为我自己并没有意识到这个问题。

最后，我向专家表示感谢，他告诉我不用客气。在结束问诊之前，他还提醒我，如果后续有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。这让我感到很温暖，因为我知道他真的很关心我的健康。