那天傍晚，我拖着疲惫的身躯回到了家，没想到却迎来了一个突如其来的健康挑战。夜幕低垂，7点左右，我突然感到一阵恶心，紧接着呕吐起来。那天晚上，我吐了三四次，偶尔伴有呛咳，肚子咕噜咕噜地响，还不停地打嗝。我尝试回忆，白天我吃了用大米和土豆以及瘦肉炖的稀饭，可能是因为食物不合适，导致消化不良。

第二天一早，我迫不及待地打开了互联网医院，通过线上问诊的方式寻求帮助。医生非常耐心，详细询问了我的症状和饮食情况，根据我的描述，他初步判断我可能是消化不良，并给出了一些建议。他建议我注意监测体温，如果体温正常，可以尝试口服益生菌，如妈咪爱或者是亿活，以促进消化，减轻恶心呕吐及腹胀。

医生还告诉我，如果宝宝恶心呕吐频繁，精神状态不好，建议及时线下就诊，因为年龄小的婴儿，首发症状频繁恶心呕吐，也不排除有外科急腹症的可能。听到这里，我悬着的心稍微放下了一些。

此外，医生还建议我近一周内尽量不要给宝宝添加辅食，如果有母乳，尽量吃母。他还提醒我，如果家里有口服补液盐，可以按说明书的比例冲兑好，给宝宝小口饮用，对恶心呕吐也有辅助治疗的作用。

在医生的指导下，我按照建议进行治疗。虽然过程有些艰难，但我始终相信，医生的专业建议是我康复的关键。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐缓解，身体也恢复了活力。