去年九月份，我因为精子碎片率偏高的问题，通过网络咨询了一位男科医生。医生详细询问了我的病情，并查看了我之前做的检查单子。他告诉我，虽然染色体正常，但精子碎片率高可能与之前的流产有关。他给我开了蚕茸柱天胶囊、维E和葡萄糖锌硒片，并建议我多吃水果，多运动，不熬夜。

一个月后，我再次去复查，医生告诉我，我的精子活力稍差，但DNA碎片化率有所改善。于是，他给我加上了百令胶囊，让我继续服用。然而，到了十二月份，医生让我不用查精子形态学分析报告，只查了两张单子。他告诉我，碎片率达到15还可以，但因为之前有过流产史，所以又给我开了一个月的药巩固。

到了今年二月份，我再次复查，却发现碎片率升高到了40。医生告诉我，这可能与之前发热和不良生活习惯有关。他建议我每天跑3、4公里，多吃水果，并加用辅酶10Q。我对此感到很困惑，不知道该怎么办。

随后，医生询问了我是否有睾丸B超检查和精索静脉曲张的问题。我告诉他，医生让我脱掉裤子检查过外观，但具体检查内容我忘记了。医生建议我去查一下B超，如果有精索静脉曲张，可以考虑手术治疗。

我还询问了医生关于维生素和运动的问题。医生告诉我，最好补充维生素E，适度运动，可以选择游泳、爬山等有氧运动。他还提醒我，补锌的用一种足够了，不需要额外再吃生蚝。

在医生的指导下，我开始调整治疗方案。虽然过程中遇到了很多困惑和不安，但医生始终耐心解答我的问题，给我提供了很多有价值的建议。我相信，在医生的帮助下，我的病情会逐渐好转。