那天下午，我正准备下楼去散步，没想到一不留神，脚下一滑，一个趔趄，直接扭到了脚踝。疼痛瞬间袭来，我几乎无法站立。我立刻用冰块敷在脚上，试图缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定利用互联网医院的便利，寻求医生的帮助。

我找到了一位脊柱科的医生，通过线上问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生耐心地询问了我扭伤的具体情况，并仔细观察了我上传的脚踝肿胀的图片。医生告诉我，我的情况可能是外伤造成的踝关节扭伤，局部肿胀比较明显，建议我进一步完善影像学拍片检查，以排除骨折的可能。

虽然我有些担心，但医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我，目前可以先冷敷抬高患肢，外用云南白药喷雾剂和扶他林软膏，改善局部疼痛症状，注意休息，减少剧烈运动，避免再次外伤。他还告诉我，如果疼痛症状较重，严重影响活动功能，需要及时就医。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但看到脚踝的肿胀逐渐消退，疼痛也逐渐减轻，我觉得一切付出都是值得的。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和医生的专业。

现在，我已经可以正常行走了，虽然走路时还是有点疼痛，但我知道，这只是恢复过程中的正常现象。感谢医生的专业指导，让我能够及时得到治疗，避免了病情的进一步恶化。