那天，我因为腰痛的问题，通过网络预约了京东互联网医院的骨科专家。早上九点，我如约开始了线上问诊。医生***在了解了我的症状后，详细询问了我的日常活动和工作情况。

起初，我描述了我的症状：只要稍微一用力，比如干家务活，我的腰就会开始疼痛，而且这种疼痛会持续超过一分钟。医生***耐心地听我讲述，并提出了几个问题，比如我是否久坐，是否有腿疼或腿麻的感觉。我一一回答了他的问题，并告诉他我的腰痛并不是因为长时间坐着。

医生***告诉我，从我的描述来看，这应该是一种椎间盘源性腰痛，是椎间盘退变的情况。他建议我加强腰部肌肉力量，并推荐了五点支撑和小燕飞的动作。他还提到，如果疼痛可以接受，可以先尝试外用膏药来缓解不适。

接着，我提到了我的颈椎病和囊肿问题。医生***告诉我，囊肿一般没事，而颈椎病的话，我可以减少低头玩手机和用电脑办公的时间，或者办公一会活动活动颈椎。

医生***的专业和耐心让我感到非常放心。他不仅给出了治疗建议，还提醒我，虽然目前没有四肢的症状，但以后很可能发生腿麻胳膊麻的症状，如果出现需要及时就医。

在医生的指导下，我开始尝试做一些锻炼，并注意调整生活习惯。虽然一开始疼痛还是会有，但随着时间的推移，我的腰痛症状明显减轻了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。无论是在时间上还是在效率上，线上问诊都给我带来了极大的便利。感谢医生***的专业建议和耐心指导，让我能够更好地管理自己的健康。